Molte persone provano dolore al ginocchio di tanto in tanto quando lo piegano. A volte c'è dolore al ginocchio quando si cammina. Questo è abbastanza logico, perché le articolazioni del ginocchio sopportano quasi sempre un carico elevato. Di conseguenza, sono una delle articolazioni più vulnerabili del corpo umano. Ma dovresti comunque sapere quando e per quali motivi si verifica il dolore al ginocchio e come liberartene.
Il dolore al ginocchio è un sintomo comune. Può verificarsi durante una malattia o sotto l'influenza di altri fattori traumatici che colpiscono il ginocchio sia esternamente che internamente.
Le cause del dolore al ginocchio sono molteplici: dal semplice affaticamento, allo sport troppo intenso, da infortuni di vario tipo, a patologie che colpiscono una delle tante strutture dell'articolazione del ginocchio.
Come si manifesta il dolore al ginocchio?
Il dolore al ginocchio può manifestarsi in diversi modi. Innanzitutto, la loro intensità dipende dal tipo di danno e dalla sua gravità. A volte una persona si lamenta che dopo un intenso allenamento sportivo, il dolore doloroso al ginocchio inizia ad apparire durante la notte o si sviluppa un leggero dolore durante lo sforzo fisico. Tuttavia, un po 'più tardi, una persona può iniziare a essere infastidita da un forte dolore costante, sia al ginocchio che alla schiena. Pertanto, è importante determinare le cause del dolore doloroso nella fase iniziale. A volte, per alleviare il dolore, è sufficiente eseguire alcune procedure. Ma in caso di rottura di legamenti o tendini, di norma, il trattamento chirurgico non può essere evitato. In ogni caso, se una persona soffre di un forte dolore al ginocchio, non bisogna aspettarsi che il sintomo scompaia da solo. Ma prima di decidere cosa fare e come trattare il dolore, dovresti fare una diagnosi corretta e informare il medico di tutte le caratteristiche del dolore. Innanzitutto bisogna segnalare se il ginocchio fa male quando si piega, se il dolore o il fastidio ti disturbano di notte, se il dolore si manifesta sotto le ginocchia, ecc.
Quando si sviluppa il dolore al ginocchio?
Le cause del dolore al ginocchio possono essere varie. Un forte dolore al ginocchio si sviluppa spesso dopo un danno ai legamenti dovuto a gravi lesioni. Tuttavia, un forte dolore all'articolazione del ginocchio può manifestarsi in modi diversi, poiché la struttura dell'articolazione è molto complessa. Ci sono un totale di quattro legamenti nel ginocchio che collegano il femore al perone e alle ossa della tibia. Quando uno di questi legamenti si rompe, si avverte un forte dolore nell’area ferita. Ciò accade più spesso negli atleti. In questo caso, il dolore disturba a lungo la persona mentre cammina, e durante la corsa il disagio rimane ancora più a lungo.
Altri due legamenti si intersecano all'interno del ginocchio. Questi due legamenti crociati, anteriore e posteriore, si uniscono nella parte anteriore della parte inferiore della gamba. Quando il legamento anteriore si rompe, si verifica uno scricchiolio nel ginocchio. Quindi si verifica un dolore acuto e grave, dopo di che si sviluppa un tumore nell'area del ginocchio. Dopo aver subito un simile infortunio, è necessario fermarsi immediatamente, poiché le aree danneggiate fanno così male che il ginocchio perde stabilità.
Se il legamento crociato posteriore dell’articolazione della gamba viene strappato, il dolore è solitamente meno intenso. Con un tale infortunio, appare dolore al ginocchio nella parte posteriore e una sensazione di instabilità.
Il dolore al ginocchio si sviluppa anche quando il tendine è danneggiato. Questa malattia si chiama tendinite. In questo caso si sviluppa un processo infiammatorio e un'irritazione dei tendini. Le ragioni di questo fenomeno sono gli infortuni, principalmente nello sport. Molto spesso, un tale infortunio, sia al ginocchio sinistro che al ginocchio destro, si verifica negli sciatori, nei corridori e in coloro che praticano il ciclismo. Questa infiammazione a volte si sviluppa contemporaneamente in entrambe le ginocchia. Il paziente soffre di disagio e dolore alla rotula o alla parte anteriore del ginocchio. Molto spesso, si avvertono disagio e dolore quando ci si piega. In questo caso, non è necessario ricorrere al trattamento tradizionale o provare a usare un unguento per alleviare il dolore. Il trattamento per il dolore all'articolazione del ginocchio dovrebbe essere prescritto solo dopo che la sua causa è stata determinata con precisione. Solo allora possiamo trarre una conclusione su cosa fare e come trattare la malattia. Altrimenti, la malattia si trascina per un lungo periodo.
Un’altra causa di dolore al ginocchio è il danno al menisco, ovvero la cartilagine che si piega a livello dell’articolazione del ginocchio. Tale danno può verificarsi in diverse parti del menisco, ma in ogni caso la persona sviluppa un tumore.
A volte, quando il ginocchio è ferito, le sacche di liquido che consentono ai legamenti e ai tendini di scivolare dolcemente si infiammano. In questo caso parliamo di borsite, che può provocare sia dolore sotto il ginocchio davanti che dietro. Con la borsite compaiono gonfiore e arrossamento nella zona in cui si sviluppa l'infiammazione. Una persona avverte dolore quando si accovaccia, si inginocchia e anche quando raddrizza il ginocchio interessato. La borsite può svilupparsi sotto la rotula (detta borsite precapsulata) e, quando si infetta, provoca gonfiore molto grave, malessere generale e febbre. Se l'infezione colpisce la zona posteriore sotto il ginocchio sinistro o destro, il dolore all'interno del ginocchio diventa intenso quando una persona sale o scende le scale.
Quando si verificano traumi, ferite o degenerazione della cartilagine o dell'osso, parti della cartilagine possono staccarsi e allentarsi all'interno della coppa. Una persona non pensa a come trattare questa condizione finché il corpo libero non inizia a interferire con il movimento dell'articolazione. In questo caso appare il dolore.
Quando la rotula viene spostata, una persona nota la posizione anomala della rotula: diventa perpendicolare alla posizione corretta. I sintomi di questo fenomeno sono dolore, gonfiore nella zona interessata, forte disagio quando si allungano le gambe e quando si cammina. Uno spostamento della rotula che si verifica una volta spesso si ripresenterà in futuro. Pertanto, i medici consigliano di eseguire esercizi speciali volti a sostenere i muscoli.
Quando l'articolazione del ginocchio si espande a causa di un infortunio, il ginocchio viene allungato e può piegarsi nella direzione opposta. Tale danno è caratterizzato dalla comparsa di un tumore e la persona è anche disturbata dal dolore all'interno del ginocchio. Questa lesione è pericolosa anche perché porta alla rottura parziale o completa dei legamenti.
Le malattie croniche sono un gruppo separato di disturbi che causano dolore alle ginocchia. Con l'artrite reumatoide, che colpisce tutti i legamenti, compreso il ginocchio, una persona soffre non solo di dolore nella parte posteriore e anteriore del ginocchio, ma anche di rigidità generale dei movimenti. La deformazione delle articolazioni del ginocchio avviene gradualmente, il paziente soffre di malessere costante. Nell’artrite vengono colpite entrambe le ginocchia contemporaneamente; periodicamente si verificano esacerbazioni e periodi di calma. L’artrite settica è una conseguenza dell’infezione. I suoi sintomi sono dolore, arrossamento, gonfiore. Una persona può sentire che il dolore è localizzato in una vena. Questa condizione porta spesso alla febbre.
Nell'osteoporosi, comunemente chiamata artrite degenerativa, il dolore sotto il ginocchio dietro e davanti si sviluppa a causa dell'usura della cartilagine. La malattia si sviluppa gradualmente; di norma, il dolore al ginocchio inizialmente preoccupa quando il tempo cambia, al mattino. Successivamente la condizione peggiora. Poiché questa malattia si sviluppa meno frequentemente negli uomini, l’osteoporosi è spesso la causa del dolore al ginocchio nelle donne.
Allo stesso tempo, le cause del dolore acuto alle ginocchia possono essere lo sviluppo della gotta. Questa malattia si manifesta improvvisamente con arrossamento, gonfiore e dolore intenso. Le articolazioni delle ginocchia rimangono in questo stato per circa 10 giorni e il disagio scompare solo dopo poche settimane.
Tuttavia, a volte il dolore al ginocchio è una conseguenza del normale sforzo eccessivo. Le persone che non sono abituate all'allenamento sportivo possono notare che le gambe sotto le ginocchia e le ginocchia stesse fanno male dopo aver corso per lunghe distanze, così come quando camminano se la persona è già molto stanca. Per evitare ciò, è necessario evitare il sovraccarico e aumentare gradualmente il ritmo dell'allenamento.
Oltre alle malattie e condizioni descritte, il dolore nella parte anteriore dell'articolazione del ginocchio può accompagnare la condromalacia della rotula. La malattia di Osgood-Schlatter viene spesso diagnosticata nei giovani che praticano attivamente sport. In questo caso, il dolore può essere di varia intensità. Spesso una persona è infastidita dal dolore alle gambe sotto il ginocchio.
Come sbarazzarsi del dolore al ginocchio?
Esistono numerose raccomandazioni generali, la cui attuazione consente di ridurre il rischio di sviluppare malattie e condizioni che portano al dolore al ginocchio. Una delle cause di tali malattie è l'eccesso di peso. Dopotutto, in questo caso, la tensione sulle articolazioni del ginocchio aumenta con qualsiasi sforzo fisico. Le persone che tendono ad essere in sovrappeso hanno maggiori probabilità di sviluppare l’osteoporosi, con conseguenti problemi alla cartilagine.
Succede che una persona abbia dolore sul lato del ginocchio quando si piega o in un'altra zona dopo aver sforzato troppo i muscoli sotto carico eccessivo. Può trattarsi di lavoro fisico, ciclismo o esercizio fisico troppo intenso. In questo caso è importante non solo dare al corpo un carico adeguato, ma anche garantire un riposo sufficiente affinché i muscoli possano riprendersi.
Rispondendo alla domanda sul perché le ginocchia sono danneggiate, gli esperti notano una flessibilità muscolare insufficiente. Se i muscoli sono troppo deboli o tesi, durante lo sforzo fisico e anche quando si cammina, la tensione sull'articolazione del ginocchio non viene attenuata. Di conseguenza, inizialmente può essere doloroso per una persona piegare e raddrizzare il ginocchio e in seguito il dolore può addirittura diventare costante. Pertanto, in questo caso, sono necessari un allenamento adeguato e l'esecuzione regolare di esercizi fisici appositamente selezionati per sviluppare e rafforzare i muscoli.
Inoltre, il dolore al ginocchio quando si piega e quando si cammina si sviluppa con i piedi piatti, nel caso in cui una gamba sia più corta dell'altra. Tali difetti devono essere corretti con l'aiuto di scarpe speciali, altrimenti col tempo il dolore può trasformarsi in dolore cronico e non solo sarà doloroso per una persona piegare la gamba all'altezza del ginocchio, ma sarà anche difficile camminare.
Non è necessario correre rischi e prendere parte a competizioni sportive in cui esiste un'alta probabilità di sovraccarico. Se una persona pratica lo sci, l'atletica, il basket o altri sport in cui aumenta il rischio di cadute, lesioni e sovraccarichi, deve calcolare la sua forza in modo estremamente corretto.
Il rischio di lesioni aumenta anche se il ginocchio è stato precedentemente infortunato. Pertanto, se dopo un infortunio avverti dolore sopra il ginocchio, sotto il ginocchio o direttamente nell'articolazione, dovresti consultare immediatamente un medico.
Ai primi segni di dolore all'articolazione del ginocchio, dovresti assolutamente far riposare le gambe il più a lungo possibile. Puoi provare ad alleviare il dolore usando farmaci antidolorifici topici. Ma se il dolore non scompare, dovresti assolutamente consultare uno specialista. Il dolore al ginocchio deve essere trattato se compaiono segni di lesioni gravi o malattie. Quindi, dovresti andare dal medico se il dolore acuto al ginocchio non scompare per diversi giorni, se c'è gonfiore e dolore vascolare, se c'è deformità del ginocchio. È importante trattare immediatamente le ginocchia doloranti se si sviluppano arrossamento e febbre, poiché questo è un segno di infezione.
Ma prima di iniziare il trattamento diretto del dolore all'articolazione del ginocchio, uno specialista deve effettuare una diagnosi. Inizialmente viene effettuato un esame fisico completo, vengono poste domande dettagliate al paziente e vengono utilizzati test speciali. Successivamente, il medico prescrive una radiografia, una TC o una risonanza magnetica. Se si sospetta un'infezione, è necessario un esame del sangue. Solo avendo a disposizione i risultati di tutti gli studi il medico può determinare come trattare un ginocchio dolorante.
Se il ginocchio è ferito, è necessario applicare una benda. Tuttavia, un bendaggio regolare è sufficiente solo se la lesione non è grave. Se una persona fa male stare in ginocchio, non può piegarla e raddrizzarla senza dolore, quindi si può sospettare una lesione più grave. Quando i legamenti sono danneggiati o slogati, spesso sono necessari bendaggi o cerotti speciali.
Per prevenire lo sviluppo di un tumore durante l'infortunio, è necessario applicare del ghiaccio sul sito della lesione. Puoi conservare il ghiaccio per non più di 15 minuti e, per evitare il congelamento, devi prima avvolgerlo in un panno o un asciugamano.
Gli antidolorifici vengono utilizzati come terapia antinfiammatoria per il dolore alle articolazioni del ginocchio e talvolta è necessario un ciclo di antibiotici.
Viene praticata anche la fisioterapia. Alcuni esercizi possono essere eseguiti a casa, ma durante il recupero intensivo, il medico prescriverà una visita in uno studio di fisioterapia o in una palestra presso una struttura medica.
A volte la natura del danno è tale che è impossibile eliminare il dolore al ginocchio senza un intervento chirurgico. A questo scopo si può ricorrere alla chirurgia artroscopica, il cui utilizzo consente di eseguire l'intervento attraverso incisioni minime. Se il danno è significativo, talvolta è necessario sostituire alcune parti del ginocchio con apposite protesi. La sostituzione totale del ginocchio prevede l'installazione di protesi in metallo, polimeri e plastica. Anche nella medicina moderna, nel trattamento del dolore al ginocchio, vengono utilizzati alcuni metodi non chirurgici che consentono di ottenere l'effetto desiderato in tempi relativamente brevi.